Nieuws

Oorkaarsen behandeling en 5 daagse kuur

Wed, 25 Jun 2025 07:17:05 GMT

Oorkaasen ervaring. 12 juni t/m 20 juni 2025

Ik kwam voor mijn maandelijkse cranio sacraal behandeling.

Kwam hoestend binnen, Had weken ervoor luchtweginfectie gehad. En nog een watten hoofd en dichte oren van binnenuit, slijm en hoofdpijn. Ik kreeg het advies om de oorkaarsen te proberen.

Linker oor zat potdicht en tijdens de behandeling voelde het als een storm aan zee, woedend en donker ruisend. Rechts gelukkig minder heftig. Besloten om de kuur te doen. Tweede dag links wat milder maar nog steeds onstuimig, en het rechteroor voelde ook beter. 3 ^e dag het reinigingsritueel, om de aura te reinigen, met o.a. witte salie . Mijn hoest was bijna verdwenen en mijn voorhoofd had meer ruimte gekregen. Links milder en gaf verlichting, ook bij rechts. Twee dagen pauze. 4 ^e keer Linker oor begon hevig, maar ik voelde dat ik er mocht zijn, wie ik ben ( I am) laat het los, werd als gedragen in het. licht, verbonden met het geheel (aarde, dieren alles). Ik was ineens heel sereen en ontspannen. Bij de rechterkant ging het vanaf het begin heel relaxed en licht van kleur of ik omringd was met liefde. Weer twee dagen pauze, tijdens die dagen werd ik vrolijker en blijer. Laatste behandeling was onbeschrijfelijk. Bij beide kanten voelde ik me zeer ontspannen en opgetild naar een fijne lichte sfeer. Ben nu helemaal van mijn klachten af en voel me steeds meer verbonden met de natuur en alles om me heen. Een echte aanrader. Bedankt voor deze unieke ervaring. Lieve groetjes van Gerrie (70)

Tai Chi in Sophia's tuin Seterseweg 7 Dorst

hennyzerstegen@hotmail.com (hennyz zerstegen) — Sat, 22 May 2021 15:52:49 GMT

BUITENTRAINEN BIJ SOPHIA’S TUIN VANAF ZATERDAG 5 JUNI 2021 10.00 – 11.00 uur

WEES WELKOM OM OP ANDERE WIJZE TE LEREN TE ONTSPANNEN. We maken simpele bewegingen die we traag uitvoeren, evt. gekoppeld aan de ademhaling. Dit helpt je energie te gaan stromen, door je lijf en meridianen. Resultaat, je wordt soepeler, vele klachten verdwijnen en bovenal RUST in je hoofd. Niet moeilijk en voor ieder toegankelijk. Valpreventie !!!

In de maand juni 2021, € 5,- kennismakingsprijs. Contant te voldoen bij aanvang van de les. Bij regen en/of storm geen les.

Heb je een beperking? Dat is geen probleem, wel graag even melden.

INFO / OPGAVE Tel. 0161226246 // 0630152519 hennyzerstegen@hotmail.com // www.tai-chi-b-one.nl

reactie Tai Chi les

Mon, 16 Dec 2019 12:43:22 GMT

Voor mij is Tai Chi bewust zijn van je lichaam en geest.

Leren voelen, leren loslaten, spannen, ontspannen en je hoofd leegmaken.

Het voelt goed! Groetjes Maaike Riemslag

Reactie Tai Chi les

Mon, 25 Nov 2019 12:20:17 GMT

Door omstandigheden in het verleden was ik mijn innerlijke balans kwijt geraakt!

Dankzij Tai Chi verover ik het langzaam terug.

Het doet mij goed naar lichaam en geest.

Diny

Due to circumstances in the past I had lost my balance in life.

Thanks to Tai Chi I am slowly regaining it. It does me good

body and soul. Diny

Reactie op Tai Chi les

Mon, 25 Nov 2019 12:19:56 GMT

Nieuwe ervaring, een bevlogen, rustige voorgangster, zachte Oosterse muziek, concentratie op de oefeningen, concentratie op alle onderdelen van je lichaam, zoeken naar je balans, wennen aan de rust van je bewegingen, de coördinatie van de bewegingen is een zoeken.....én dan komen de momenten dat het je gaat lukken....luisteren naar de muziek en op gaan in de opdracht....: Tai Chi ! Corrie

Oorkaarsworkshop vrijdag 21 november 2019

hennyzerstegen@hotmail.com (hennyz zerstegen) — Mon, 25 Nov 2019 12:16:02 GMT

De Oorkaarsworkshop van afgelopen vrijdag was een geslaagde avond, ieder heel ontspannen en een bijzondere onderlinge band ervaren..

Reactie op Tai Chi lessen

Sun, 17 Nov 2019 09:09:23 GMT

Reactie op de Tai Chi lessen.

Wat ik tot nog toe vooral heb geleerd van de lessen is; het besef van ontspannen van spieren.

Ik ben me bewust geworden dat ik bijna altijd mijn spieren erg aanspan bij alle bewegingen en

ook bij lopen en gewoon stilstaan.

met vriendelijke groeten, Annemieke Kos.

Reactie Gerry Tai Chi les

Thu, 14 Nov 2019 10:52:15 GMT

Door Tai Chi voel ik me weer bij mezelf en mijn eigen tempo komen . Gerry Peene

Reactie Tai Chi les

Thu, 14 Nov 2019 10:18:05 GMT

Ik volg al vele jaren de tai chi lessen op maandagochtend bij Henny

De lessen bevallen mij erg goed. Ik wordt er rustig en ontspannen van. De oefeningen doen me erg goed.

Ik wordt me erg bewust van mijn lichaam en voel waar het niet soepel gaat in mijn gewrichten.

De oefeningen helpen om de pijnlijke plekken te verminderen.

Nu ik al wat langer de lessen volg merk ik ook de energie in mijn lichaam versterken.

De oefeningen zijn voor iedereen goed te doen.

In het begin vond ik het moeilijk om te voelen wat de oefeningen doen maar na een aantal lessen ging ik het verschil merken.

De oefeningen kunnen thuis ook gedaan worden en Henny geeft ook tips als je ergens last van hebt

Ik ga altijd met plezier naar de les. Angelie Jacobs

Reactie van Rita Vlemminx

hennyzerstegen@hotmail.com (hennyz zerstegen) — Sat, 05 Oct 2019 09:53:16 GMT

17 december 2018

"Tai chi is voor mij de manier om te onthaasten, geestelijk te ontspannen en van bewustwording van lijf en leden”. De Tai chi lessen van Henny zijn daarop ook plezierig en evenwichtig ingericht. Voor mij zijn deze lessen zeer effectief en waardevol.

Ik kan ze aanbevelen! Rita Vlemminx

Reactie van Peter en Angelique op 17 December 2018

hennyzerstegen@hotmail.com (hennyz zerstegen) — Sat, 05 Oct 2019 09:52:22 GMT

december 2018

"Een kleine anderhalf jaar geleden (september 2017) een eerste les Tai Chi genomen op zoek naar meer ontspanning voor de nek en schouders. Daarnaast het vinden van een betere aarding en dat alles mee te nemen naar twee andere krijgskunsten die we beoefenen. Al vrij snel ervaren we dat we een juiste keuze hebben gemaakt. Tijdens de Tai Chi lessen voel je de energie door je lichaam stromen. Groetjes Peter en Angelique"

Een leuke reactie van Joke

Sat, 05 Oct 2019 09:50:57 GMT

"Henny ik kan je zeggen dat ik het prettig vind om de Tai Chi oefeningen te doen . Het is voor mij een bijzondere ervaring om te merken dat ik af en toe voel dat er rust punten komen , alhoewel ik nog veel moet leren . hartelijke groeten Joke Steenbergen ."